Dans toute activité, il est nécessaire de poser un cadre clair afin de pouvoir explorer les possibles en sécurité et faire s’exprimer sa créativité.
Cadre du travail thérapeutique
Le cadre thérapeutique repose avant tout sur la confidentialité et la régularité : chaque séance vous appartient, dans un espace protégé où la parole circule librement, sans jugement ni interprétation hâtive. La fréquence et la durée des rendez-vous s’ajustent avec vous, selon votre rythme et ce que vous traversez.
Ce cadre stable, tenu avec constance d’une séance à l’autre, est ce qui permet à la confiance de s’installer et au travail d’analyse de se déployer en sécurité, que la consultation ait lieu au cabinet ou à distance.
Confidentialité
La confidentialité est au fondement de tout accompagnement. Ce qui se dit en séance reste entre nous, protégé par le secret professionnel, dans le cadre de la loi, quel que soit le motif de consultation ou votre âge.
Pour les adolescents suivis en consultation, cet espace de parole leur est propre : le contenu des séances n’est pas rapporté aux parents, sauf accord explicite du jeune ou situation mettant en jeu sa sécurité.
Cette discrétion vaut aussi pour les professionnels du soin qui viennent y déposer une fatigue ou une difficulté qu’ils ne peuvent pas toujours partager dans leur cadre de travail. C’est cette garantie de confidentialité qui rend possible une parole vraiment libre.
Première séance
Chaque accompagnement débute par un échange téléphonique ou par courriel sans engagement. Si vous le souhaitez, nous conviendrons d’un premier rendez-vous pour que nous puissions nous rencontrer, cerner votre demande, et déterminer ensemble si cet espace vous convient.
Une séance dure 45 minutes. Elle repose principalement sur l’échange verbal. Nous explorons les difficultés actuelles, les relations, les situations répétitives et la manière dont vous leur donnez du sens.
Fréquence des séances
et durée d’accompagnement
Le rythme est généralement d’une séance tous les quinze jours. Si besoin, la fréquence peut être hebdomadaire.
La durée de l’accompagnement est variable et dépend des objectifs visés. Un travail ponctuel ou une série de 10 à 15 séances, sur le modèle d’une thérapie psychodynamique adlérienne brève, peuvent être suffisantes pour dénouer une problématique précise. D’autres personnes choisissent un travail de fond plus long.
Chaque accompagnement est une rencontre. Le travail est co-construit et adapté aux besoins particuliers dans un cadre clair.
Limites du travail thérapeutique
Je ne suis ni psychothérapeute, ni psychologue, ni médecin. L’accompagnement proposé ne s’agit pas d’un protocole médical et cette démarche ne remplace pas une consultation auprès d’un médecin généraliste ou d’un psychiatre lorsqu’elle est nécessaire.
Le travail d’accompagnement proposé s’intègre dans une prise en charge globale. Il peut s’insérer dans le parcours de soins coordonné par votre médecin généraliste. Selon votre accord, je serai disponible pour échanger avec les professionnels de santé qui vous suivent.
Ainsi, je ne prends pas en charge les urgences psychiatriques :
En cas d’urgences vitales, veuillez composer le 15 (SAMU).
Engagements de la thérapeute
- Lien avec les professionnels
Engagements des patient·e·s
- Respect du cadre de travail :
- communiquer
- venir au rendez-vous,
la jour et à l’heure prévue
- prévenir s’il y a un empêchement
- payer les séances
