Retrouver le fil de soi
au cœur du lien
Un espace de parole pour adultes et adolescents — pour celles et ceux qui accompagnent les autres, qui s’épuisent à aider, qui sont difficulté scolaire ou existentielle.
L’approche
Une psychanalyse ancrée dans le lien social et la quête de sens.
La psychanalyse adlérienne considère chaque individu comme un être fondamentalement social, mû par un désir d’appartenance et de contribution. Elle ne cherche pas à fouiller le passé pour y trouver des coupables, mais à comprendre la logique interne de chaque individu qui guide ses comportements. Cet éclairage est une première étape pour ouvrir de nouveaux possibles.
Au fil des séances, nous explorons ensemble votre « style de vie » : cette façon singulière dont vous percevez le monde, vous y situez, et y agissez. Ce travail nourrit, à votre rythme, une dynamique de reconnexion entre vos besoins, désirs et plaisirs.
À qui s’adresse ce cabinet ?
Chaque profil, chaque histoire mérite un espace qui lui est propre.
Adultes
Questionnements existentiels, difficultés relationnelles, estime de soi, (éco)anxiété, deuils, transitions professionnelles ou familiales.
Adolescents
Mal-être et harcèlement scolaire, pression sociale, difficultés relationnelles, troubles du comportement, anxiété de performance et écoanxiété.
Aidants familiaux
Parents et conjoints aidants, adultes et adolescents accompagnant une personne dépendante : épuisement, sentiment d’impuissance.
Métiers du soin et de l’enseignement
Soignants, travailleurs sociaux, éducateurs, enseignants : burn-out, perte de sens, épuisement émotionnel.
Cadre du travail thérapeutique
Dans toute activité, il est nécessaire de poser un cadre clair afin de pouvoir explorer les possibles en sécurité et faire s’exprimer sa créativité.
Le cadre thérapeutique repose avant tout sur la confidentialité et la régularité : chaque séance vous appartient, dans un espace protégé où la parole circule librement, sans jugement ni interprétation hâtive. La fréquence et la durée des rendez-vous s’ajustent avec vous, selon votre rythme et ce que vous traversez — il n’y a pas de protocole imposé ni de durée fixée à l’avance pour un accompagnement. Ce cadre stable, tenu avec constance d’une séance à l’autre, est ce qui permet à la confiance de s’installer et au travail d’analyse de se déployer en sécurité, que la consultation ait lieu au cabinet ou à distance.
Confidentialité
La confidentialité est au fondement de tout accompagnement. Ce qui se dit en séance reste entre nous, protégé par le secret professionnel, dans le cadre de la loi, quel que soit le motif de consultation ou votre âge.
Pour les adolescents suivis en consultation, cet espace de parole leur est propre : le contenu des séances n’est pas rapporté aux parents, sauf accord explicite du jeune ou situation mettant en jeu sa sécurité.
Cette discrétion vaut aussi pour les professionnels du soin qui viennent y déposer une fatigue ou une difficulté qu’ils ne peuvent pas toujours partager dans leur cadre de travail. C’est cette garantie de confidentialité qui rend possible une parole vraiment libre.
Première séance
Chaque thérapie débute par un échange téléphonique ou par courriel sans engagement. Si vous le souhaitez, nous conviendrons d’un premier rendez-vous pour que nous puissions nous rencontrer, cerner votre demande, et déterminer ensemble si cet espace vous convient.
Fréquence des séances
Le rythme est généralement d’une séance tous les quinze jours. Si besoin, la fréquence peut être hebdomadaire.
La durée de l’accompagnement est variable et dépend des objectifs visés. Un travail ponctuel ou une série de 10 à 15 séances peuvent être suffisantes pour dénouer une problématique précise. D’autres personnes choisissent un travail de fond plus long.
Engagements de la thérapeute
- Confidentialité
- Écoute active
- Lien avec les professionnels
- Formation continue
- Supervision
Engagement du patient
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Limites du travail thérapeutique
Le travail d’accompagnement proposé est complémentaire à une prise en charge médicalisée